Cinque Terre

Gönguferð um Cinque Terre. Matur, menning og ganga. 18. – 25. október 2026
Fararstjóri ferðarinnar er Berglind Guðmundsdóttir hjúkrunarfræðingur og markþjálfi
Gönguferð um Cinque Terre. Matur, menning og ganga. 18. – 25. október 2026
Fararstjóri ferðarinnar er Bára Mjöll Þórðardóttir
Fararstjóri
Bára Mjöll Þórðardóttir
Bóka hér

CINQUE TERRE - 5 ÞORP, LITRÍK FEGURÐ

Liguría er fallegt strandsvæði í norðvesturhluta Ítalíu, þekkt fyrir stórbrotna klettaströnd, litrík sjávarþorp og ljúffenga matargerð. Þar er að finna fræga Cinque Terre, fimm heillandi sjávarþorp sem tengjast saman með gönguleiðum meðfram klettum og útsýni yfir tærblátt hafið. Á svæðinu eru einnig glæsilegar borgir eins og Genúa, sögufrægar hafnir og gróskumikla hæðir með ólífutrjám og vínekrum.

Cinque Terre er töfrandi svæði, samsett úr fimm litríku sjávarþorpunum: Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola og Riomaggiore. Þorpin sitja á klettum meðfram hafinu og eru þekkt fyrir einstaka fegurð, þrönga göngustíga og vínekrur sem teygja sig niður að sjónum. Svæðið er friðað sem þjóðgarður og á heimsminjaskrá UNESCO og býður upp á ógleymanlegar gönguleiðir, menningu og matargerð.

Fararstjóri ferðarinnar er Bára Mjöll Þórðardóttir

Bára Mjöll er lífsglöð ævintýrakona sem elskar útivist og hreyfingu. Hún hefur ferðast víða og finnst fátt skemmtilegra en að vera úti í náttúrunni og kynnast nýjum stöðum, hvort sem það er á göngu eða hlaupum. Bára Mjöll er mikil áhugakona um utanvegahlaup, heilsu og góðan mat og hefur tekið að sér fararstjórn í hlaupa- og gönguferðum.

Ferðatilhögun

18. október 2026

Flogið frá Keflavík til Milan með Icelandair

25. október 2026

Flogið frá Milan til Keflavíkur með Icelandair

Gist verður á Hotel Monte Rosa í Chiavari

Hotel Monte Rosa er sögulegt og glæsilegt 4-stjörnu hótel í hjarta Chiavari, aðeins steinsnar frá sjónum og göngugötum miðbæjarins. Hótelið hefur verið rekið af sömu fjölskyldu síðan 1909 og sameinar hefðbundna gestrisni við nútímaleg þægindi. Herbergin eru smekklega innréttuð, hvert með sínu sérkenni, og bjóða upp á loftkælingu, minibar, flatskjá og ókeypis Wi-Fi.
Staðsetningin er frábær – í sögulegu miðbænum, í göngufæri frá lestarstöðinni, verslunum og strandlengjunni.

Chiavari er heillandi strandbær á Ítölsku Rivíerunni, í héraðinu Liguría, um 40 km austan Genúa og á milli Portofino og Cinque Terre. Bærinn stendur við Gulf of Tigullio og hefur um 27.000 íbúa. Hann er þekktur fyrir langa strönd og göngugötu, líflegt miðbæjarlíf og sögulegt umhverfi sem sameinar miðaldaarkitektúr og notalega þjónustu.

Í gamla bænum, sem kallast Borgolungo, eru þröngar götur (carrugi), bogagöng og glæsileg hús frá 13. öld. Þar má finna verslanir, kaffihús og markaði sem skapa líflega stemningu allt árið. Helstu kennileiti eru dómkirkjan Nostra Signora dell’Orto, reist á 17. öld, Chiavari-kastalinn frá 12. öld, og Villa Rocca garðarnir með gróðurhúsum, rósagarði og tjörnum.

Chiavari er einnig þekkt fyrir höfnina, eina bestu lystibátahafnir á Miðjarðarhafinu, og fyrir bláfánaströnd sem laðar að sólstrandargesti. Bærinn er frábær upphafspunktur fyrir skoðunarferðir til Portofino, Cinque Terre og annarra perla Liguríu. Hann býður upp á blöndu af menningu, náttúrufegurð og afslöppun – með mildu loftslagi allt árið og fjölbreyttu úrvali veitingastaða og afþreyingar

Innifalið
 Flug með 23 kg tösku
 Gisting í 7 nætur á Mone Rosa með morgunverði og kvöldverði
  Íslensk fararstjórn á meðan dvöl stendur
  Enskumælandi fararstjórn í ferðum
  Akstur til og frá flugvelli
  Dagskrá sem er tilgreind, með fyrirvara um breytingar

Lent í Milan og haldið á hótelið með rútu.

DAGUR 2

Farið í hringlaga gönguferð frá heillandi þorpinu Sestri Levante að Punta Manara, útsýnisstað sem býður upp á stórkostlegt 360° útsýni yfir Tigullio-flóann. Leiðin liggur um miðjarðarhafsgróður og klettótta strandlínu. Eftir gönguna er komið aftur til Sestri Levante þar sem tekið er þátt í matreiðslunámskeiði í pestógerð. Dagurinn endar á því að njóta eigin pasta al pesto, ásamt glasi af víni úr héraðinu.

Göngutími: 3 tímar
Hæðarbreyting: 350 m
Erfileikastig: Auðvelt til miðlungs
DAGUR 3

Lestarferð fram og til baka til Levanto, þar sem hópurinn hittir gönguleiðsögumann. Þaðan hefst leiðsögn frá Monterosso til Vernazza, í gegnum vínekrur og ólífutrjágarða með stórkostlegu útsýni yfir strandlengjuna. Gönguferðin endar í Corniglia, einstöku þorpi í Cinque Terre sem stendur hátt á hæð með töfrandi útsýni yfir Liguríuhafið.

Göngutími: 4 tímar
Hæðarbreyting: 550 m
Erfileikastig: Miðlungs til erfitt
DAGUR 3

Tilvalið að njóta í fallega bænum Chiavari

DAGUR 5

Við komum til Levanto með lest. Gönguferðin okkar liggur í gegnum gamla miðbæinn og áfram að Mesco-höfðanum. Í gegnum vínekrur og ólífutrjáa komum við að útsýnisstaðnum Semaforo (300 metra hækkun). Þaðan getum við notið fallegs útsýnis yfir öll Cinque Terre. Eftir hálftíma göngu komum við til Monterosso, annars gimsteins í fimm bæjum Cinque Terre. Lest til Levanto og þaðan aftur með lest til Chiavari.

Göngutími: 31/2 - 4 tímar – 8 km
Hæðarbreyting: 400 m
Erfileikastig: Miðlungs
DAGUR 5

Lestarferð til Camogli, heillandi sjávarþorps með einkennandi götum og litskrúðugum húsum. Stoppað í hefðbundnu bakaríi til að sækja nestisbox með dæmigerðu „focaccia“-brauði. Bátsferð til San Fruttuoso-víkur og hinnar tilkomumiklu Benediktínaklausturs. Útsýnisganga yfir bratta strandlengjuna til Portofino. Dagurinn endar með bátsferð til Santa Margherita og göngu eftir glæsilegum göngustíg við sjávarsíðuna.

Göngutími: 3 tímar
Hæðarbreyting: 450 m
Erfileikastig: Miðlungs
DAGUR 7

Við förum í stutta lestarferð til Framura, byrjunarreit göngu dagsins. Héðan hefst falleg gönguleið sem býður upp á stórkostlegt útsýni yfir hafið án þess að vera of krefjandi.
Fyrsti hluti leiðarinnar liggur upp í móti í gegnum ilmandi miðjarðarhafsgróður og sólríkar ólífulundir. Fljótlega göngum við inn í heillandi skóg og eftir stutta hressandi viðdvöl við heillandi foss, förum við yfir læk og komum að opnara landslagi með grænum engjum og ræktuðum ökrum. Á leiðinni erum við sífellt verðlaunuð með stórfenglegu útsýni yfir Liguríuströndina: hrjúf björg sem steypast niður í smaragðgrænt haf og víðáttumikil sjónarhorn sem hvetja okkur til að staldra við og njóta augnabliksins. Gönguferðin okkar leiðir okkur fyrst til Bonassola og heldur svo áfram fótgangandi til Levanto, þar sem við skoðum heillandi miðbæinn með þröngum götum, litlum verslunum og notalegum kaffihúsum.

Göngutími: um 4 tímar, - 12km (8km til Bonassola með 230m hækkun, 4 km til Levanto með +200m hækkun)
Hæðarbreyting: 400 m
Erfileikastig: Miðlungs
Í þessari göngu er nauðsynlegt að vera vel skóaður, leiðin krefst stöðugleika í ójöfnu og bröttu landslagi og krefst öryggis í hæðum.

Farið frá hóteli til Milano Malpensa

ATH - Breytingar á dagskrá geta átt sér stað.

Ekki innifalið
  Ferðamannaskattur sem greiðist á hóteli
  Þjórfé
  Aðgangseyrir, þar sem á við
  Annað sem ekki er tekið fram í ferðalýsingu og ekki talið í upptalningu á hvað sé innifalið
Annað
  Staðfestingargjald er 50.000 kr á mann og er óafturkræft
  Ferðin hentar þeim sem eru vanir gönguferðum frá miðlungs erfileikastigi.
  Hver farþegi ber ábyrgð á að hafa með sér viðeigandi fatnað og búnað
  Lágmarksþátttaka er 20 manns og áskilur ferðaskrifstofan sér rétt til að fella ferð niður náist ekki næg þátttaka
  Hver farþegi ber ábyrgð á því að hafa næga heilsu til að taka þátt í ferðinni
  Hver farþegi ber ábyrgð á sínum tryggingum, verði hann fyrir tjóni eða valdi tjóni ber ferðaskrifstofan ekki ábyrgð.